Tư thế úp thìa (Spooning) là 1 tư thế quan hệ cơ bản, ưu tiên kỹ thuật âu yếm, khi cả 2 cùng nằm hướng về một hướng, người nam ôm người nữ trong quá trình quan hệ, giúp tăng sự thân mật, gần gũi. 10 tư thế úp thìa mang lại khoái cảm tột đỉnh mà không nên bỏ qua khi thực hiện quan hệ tình dục: tư thế Caboose, Spooning Doggy Style, Little Spoon Leg Lift, Big Spoon Leg Wrap, Spooning on the Couch, Little Spoon on Top, Tea Spooning, Spoon River,… Mỗi tư thế sẽ mang lại những trải nghiệm mới, các giác mới. Các cặp đôi nên kết hợp các tư thế lại với nhau để phát huy tối đa cảm giác hứng phấn khoái cảm.

Trong thế giới của tình dục việc khám phá và thử nghiệm những tư thế mới không chỉ là cách tạo ra sự đa dạng mà còn là cơ hội để khám phá thêm về chính bản thân và đối tác của bạn. Bài viết này, NoiyStore sẽ cùng các bạn tìm hiểu về một tư thế quan hệ mới, cụ thể là “Tư thế Úp thìa” – một tư thế mới trên giường ngủ, kích thích cảm xúc và thăng hoa tình dục. Hãy cùng nhau khám phá sâu hơn về tư thế này, từ cách thực hiện một cách an toàn đến cách tạo ra những trải nghiệm kích thích nhất.
Tư thế úp thìa là gì?
Tư thế úp thìa có tên Tiếng Anh là Spooning position – là một trong 4 tư thế quan hệ cơ bản, với kỹ thuật âu yếm được ưu tiên lên trên hết, giúp tăng sự thân mật gần gũi. Đây cũng là 1 trong 2 tư thế quan hệ từ phía sau, còn lại là tư thế Doggy. Ngoài ra, tư thế này còn biết đến với những tên gọi khác như: sex úp thìa, tư thế úp muỗng (Scoop me up).
Với từ thế này, cả 2 sẽ cùng nhìn về một hướng, người nam ở phía sau 2 tay ôm lấy người nữ. Chân người nữ có thể co 1 chân về bụng, hoặc đưa 1 chân lên cao, người nam sẽ canh góc phù hợp để thâm nhập. Và nếu bạn muốn quan hệ từ lỗ nhị, thì đây cũng là một tư thế khá phù hơp mà bạn nên cân nhắc và có thể sử dụng thêm đồ chơi sm – máy rung nếu muốn.

Tips: Để tăng sự kích thích hơn về thị giác của người nam, thì người nữ có thể mặc đồ gợi tình một chút, để cơ thể của mình trở nên bí ẩn hơn trong mắt của người nam.
10 Tư thế Úp thìa – Cách tăng cường hạnh phúc trong tình dục
Tư thế Caboose
Tư thế úp thìa Caboose này người nữ sẽ tựa lưng vào ngực người nam nên sẽ mang lại cảm giác gợi cảm và cực kỳ thân mật, và người nữ cũng có nhiều không gian và thuận tiện hơn nếu muốn dùng sextoy để gia tăng cấp độ khoái cảm.

Cách thực hiện:
- Người nam ngồi lên giường (hoặc một mặt phẳng), hơi nghiêng người ra sau, 2 tay chống ra sau, 1 chân thẳng, 1 chân co.
- Người nữ sẽ ngồi lên và tựa lưng vào người nam.
- Người nam có thể canh góc và bắt đầu thâm nhập.
Tư thế Spooning Doggy Style
Tư thế này là sự kết hợp giữa úp thìa và Doggy, tạo nên cảm giác mới lạ, và giúp cậu nhỏ có thể thâm nhập vào sâu hơn.

Cách thực hiện:
- Tương tự như tư thế Doggy truyền thống, nhưng thay vì quỳ thì cả 2 nằm nghiêng sang 1 bên
- Chân chàng nằm giữa 2 chân nằng, từ từ thâm nhập từ phía sau
- Tay chàng đặt ở eo của nàng để lấy đà tạo lực đẩy
Tư thế Little Spoon Leg Lift

Cách thực hiện:
- Nàng nằm nghiêng, một chân đưa lên cao
- Chàng nằm phía sau, tay giữ chân của nàng, sao cho dương vật dễ dàng thâm nhập vào âm hộ của nàng
Lợi ích: Tư thế này có chàng có thể thay đổi góc thâm nhập bằng việc đưa chân nàng lên cao hoặc hạ xuống, giúp cho nàng kích thích hơn khi chàng dễ chạm vào điểm G của nàng
Tư thế Big Spoon Leg Wrap

Cách thực hiện:
- Nàng nàm nghiêng, 2 tay ôm lấy chàng
- Chàng nằm phía sau, 1 chân quấn lấy thân dưới của nàng, 1 tay ôm đầu của nàng, miệng kề sát tai của nàng.
- Dùng chân tạo lực để đẩy ra vào
Lợi ích: Tạo sự hưng phấn, bởi những hơi thở tạo ra đặt sát tai của nàng, khiến nàng tăng kích thích hơn.
Xem thêm>>> 11 Tư thế 69 – Sự hào hứng và kích thích trong tình dục
Tư thế Spooning on the Couch

Cách thực hiện:
- Chàng và nàng nằm trên ghế dài
- Nàng đặt 1 chân xuống đất, 1 chân đưa lên cao
- Chàng 1 tay giữ chân của nàng, tay tay đưa xuống dưới đầu của nàng.
- Sau đó thâm nhập từ phía sau.
Lợi ích: 2 chân của nàng được dang rộng, nên Chàng sẽ được thâm nhập sâu hơn.
Xem thêm>>> TOP 12 Tư thế truyền giáo – Bí quyết nâng cao cuộc sống hôn nhân
Tư thế Little Spoon on Top

Cách thực hiện:
- Chàng nằm ngửa dưới sàn hoặc trên giường.
- Nàng nằm trên người chàng và cùng hướng với chàng
- Canh góc thâm nhập phù hợp
Lợi ích: Chàng có thể kiểm soát được nhịp điệu và cường độ thâm nhập, và nàng cũng có thể kết hợp để gia tăng tần số nhịp điệu để tăng khoái cảm
Xem thêm>>> Fetish là gì? – 7 Thuật ngữ về Fetish giới trẻ quan tâm
Tư thế Tea Spooning

Cách thực hiện:
- Chàng và nàng quỳ xuống và cùng hướng với nhau, chàng quỳ phía sau của nàng
- 2 tay nàng ôm ngược lại chàng
- 2 tay chàng ôm lấy eo nàng để tạo đòn bẩy khi thâm nhập
- Chàng canh góc thâm nhập phù hợp sau đó dùng tay để thâm nhập
Lợi ích: Chàng có thể tăng tần số thâm nhập nhanh hơn, tăng khoái cảm hơn.
Tư thế Reverse Scoop

Cách thực hiện:
- Chàng vào nàng nằm nghiêng và ngược chiều với nhau
- Nàng nằm khép chân lại, Tay nàng giữ chân của chàng
- Tay chàng giữ hông của nàng
- Chàng canh góc thâm nhập để đưa vào
Lợi ích: tư thế này sẽ cho bạn có những trải nghiệm mới, và khá nhẹ nhàng
Xem thêm>>> TOP 7 Các tư thế quan hệ cho người béo bụng, Giảm áp lực tăng hưng phấn
Tư thế Seated Spoon

Cách thực hiện:
- Chàng ngồi trên ghế, hoặc trên giường
- Nàng ngồi cùng hướng lên người chàng
- Sau đó chàng vừa thâm nhập vừa hôn nàng
Lợi ích: Tạo nên sự sáng tạo trong tư thế úp thìa, mang lại trải nghiệm cực kì mới, và nàng có thế kiểm soát được nhịp độ và tần suất trong quá trình xâm nhập.
Tư thế Spoon River
Đây là một tư thế úp thìa trong bồn tắm khá mới mẻ trong một khung cảnh cũng khá lạ, mà chắc chắn rất nhiều cặp đôi thích thú. Và nếu bạn thích thú việc quan hệ trong phòng tắm, thì bạn có thể tham khảo thêm bài viết 9 tư thế quan hệ trong bồn tắm mà NoiyStore thu thập được ở nhiều nguồn uy tín khác nhau.

Cách thực hiện:
- Nàng nằm cùng hướng trên người chàng và cùng nằm trong bồn tắm
- Tày chàng có thể xoa bóp ngực nàng, và hôn lên tai của nàng
- Dương vật của chàng nhẹ nhàng thâm nhạp vào nàng.
Lợi ích: Là một tư thế mới trong một khung cảnh mới, tăng cảm giác khoái lạc, ngoài ra có thể sử dụng vòi sen để kích thích sự ham muốn của cả 2.
Ưu điểm và nhược điểm của tư thế úp thìa
Ưu điểm
- Tư thế úp thìa các cặp đôi có thể thực hiện lúc vừa mới thức dậy, khi chỉ cần một tư thế quan hệ một cách nhẹ nhàng mà vẫn có thể thâm nhập sâu.
- Tăng sự gần gũi , thân mật giữa cặp đôi
- Có thể thực hiện tư thế úp thìa qua đường hậu môn, nhằm tăng sự mới lạ, nhớ dùng gel bôi trơn để việc thâm nhập trở nên dễ dàng.
Nhược điểm
- Mức độ kích thichs thị giác không cao, bởi cả 2 sẽ không đối mặt và không thấy đầy đủ cơ thể của nhau.
- Tư thế này làm cho dương vật dễ bị tuột ra ngoài, nếu bạn nam là người có “cậu bé” không quá dài thì có thể thử các tư thế khác để đạt khoái cảm tốt hơn.
Tóm lại, qua bài viết này NoiyStore đã cung cấp đến các bạn 9 tư thế úp thìa để kích thích, tăng thảo mãn hơn trong tình dục, tạo sự mới mẻ thú vị để thể hiện kỹ năng phòng the của bạn cao cấp đên smức nào, làm hài lòng đối tác của mình với những tư thế độc đáo. Chúc các bạn có những trải nghiệm tuyệt vời.
TRẦN THỊ KIM NGA
BTV-NOIYSTORE
Trần Thị Kim Nga (Nga Trần) - là biên tập viên của NoiyStore, người chịu trách nhiệm tổng hợp và sản xuất nội dung, ảnh trên Website NoiyStore.com,và chịu trách nhiệm tuyển dụng đội ngũ chuyên gia tình dục, thời trang thiết lập mối quan hệ với chúng tôi. Nhằm đảm bảo thông tin chuẩn xác nhất, cập nhật kịp thời nhất.
Bài viết cùng chủ đề:
-
Tư thế Doggy là gì? – 11 biến thể Tư thế Doggy giúp tăng sự khoái cảm
-
#60 Món quà tặng 20-10 ý nghĩa cho người phụ nữ đặc biệt
-
12 Cách BJ không chạm răng – Kỹ năng đỉnh cao của BJ khiến bạn tình lên cực đỉnh
-
Bondage là gì? 12 Tư thế bondage an toàn, dễ thực hiện
-
Vải Satin là gì? Chất liệu quyền lực của thế giới thời trang
-
Vải lụa là gì? Nguồn gốc, Ứng dụng, 30+ loại vải lụa phổ biến 2025
-
Tư thế cưỡi ngựa: 5 Lợi ích – 18 Biến thể – Tuyệt chiêu lên đỉnh cho cả hai
-
Lụa băng (Ice Silk) là gì? 6 Tính năng nổi bật của lụa băng
-
Hướng Dẫn 7 Cách BJ Không Bị Buồn Nôn Dành Cho Người Mới
-
Nên mặc gì trong đêm tân hôn? -Bí quyết chọn đồ ngủ, đồ lót quyến rũ và tinh tế cho đêm đáng nhớ nhất
-
Tư thế 69 là gì? – 11 Tư thế 69 kích thích khoái cảm của cả 2
-
Tại sao khi quan hệ lại vỗ mông bạn tình?
-
Threesome là gì? 10 Tư thế Threesome táo bạo để khám phá tình dục
-
Blowjob là gì? 17 Tư thế Blowjob độc đáo, kích thích hưng phấn đối phương
-
TOP 9 tư thế quan hệ trong bồn tắm cực phê, cực sướng dễ lên đỉnh
-
TOP 16 Tư thế quan hệ đứng cực phê, khoái cảm tột độ [Cập nhật 2025]






















