Cách Ấn bụng dưới khi quan hệ được thực hiện khá dễ dàng qua 2 bước: đầu tiên các chị em phải nằm ngửa hai chân mở rộng, hít sâu và thắt chặt vùng âm đạo và giữa yên 3 -5 giây, sau đó đặt tay lên phần bụng xoa bụng theo chiều kim đồng hồ hoặc thoe chiều lên xuống,.. Nếu trong quá trình ấn bụng dưới mà cơ bụng bị hóp lại là bạn đang thực hiện sai, vì thế bạn phải thực hiện chậm rãi, từ từ để cảm nhận tốt hơn.

Đối với các cặp đôi hay vợ chồng, việc quan hệ tình dục là chuyện hết sức bình thường, thậm chí là một chuyện bắt buộc phải thực hiện để cả hai có thể gần nhau hơn, hiểu nhau hơn. Ngày nay, khi chuyện quan hệ tình dục dần trở nên phổ biến, thì việc nâng chất lượng của cuộc yêu lên cao hơn cũng được các cặp đôi chú ý tới, nhằm có một cuộc yêu mỹ mãn hơn. Hôm nay, NoiyStore sẽ cung cấp cho các cặp đôi, cặp vợ chồng một mẹo để tăng sự khoái cảm trong lúc quan hệ, cụ thể là cách ấn bụng dưới khi quan hệ – kỹ thuật giúp nàng lên cực đỉnh. Đây sẽ là một kỹ thuật mà ít người biết, những lại cho hiệu quả cực kì cao. Chúng ta cùng nhau tìm hiểu về kỹ thuật ấn bụng dưới khi quan hệ như thế nào, có tác dụng gì và cách thực hiện như thế nào cho đúng cách.

NỘI DUNG CHÍNH

Tác dụng ấn bụng dưới khi quan hệ

Để có được cực khoái khi “yêu” thì không chỉ nhờ độ khít của âm đạo mà nó còn nằm ở sự ma sát ở vùng kín. Theo giới chuyên gia thì bí quyết để cả hai được lên đỉnh là người phụ nữ cần học được cách ấn bụng dưới khi quan hệ (hay còn gọi là cách co bóp tử cung khi quan hệ) theo nhịp và thực hành cách co thắt tử cung khi quan hệ.

Bởi nhờ sự co bóp như vậy mà “cậu nhỏ” của chàng sẽ cảm nhận được sự ôm trọn vừa khít, mang đến cảm giác khoái cảm y hệt như khi làm chuyện ấy lần đầu. Từ đó, giúp cho chàng và nàng tận hưởng những phút giây thăng hoa, khiến “cuộc yêu” thêm mặn nồng.

Ấn vào bụng dưới khi quan hệ là hành động phụ thuộc vào ý định của người quan hệ. Có thể ý định làm gì đó để kích thích hoặc làm gì đó để giúp cho người khác cảm thấy thoải mái hơn trong quan hệ. Tuy nhiên, không có luật lệ nào rành rẽ về việc này và tùy thuộc vào sở thích cá nhân của mỗi người. Trong một số trường hợp, việc áp dụng áp lực hoặc vận động vào vùng bụng dưới có thể gây khó chịu hoặc không thoải mái cho người khác. Do đó, trong trường hợp này, quan hệ cần phải có sự thỏa thuận và đồng ý của cả hai bên.

Xem thêm >>> Cách nhận biết màng trinh còn hay rách

Cách ấn bụng dưới khi quan hệ – khiến nàng đạt cực đỉnh

Muốn làm chủ được những kích thích, đạt được cực khoái thì các nàng hãy học ngay cách ấn bụng dưới khi quan hệ như sau:

Bước 1: Đầu tiên, bạn vào tư thế nằm ngửa hai chân mở rộng, hít thở sâu rồi từ từ thắt chặt vùng âm đạo và giữ yên như vậy khoảng vài giây. Chú ý là không sử dụng phần cơ bụng.
Bước 2: bạn hãy dùng tay đặt lên vị trí phần bụng. Trong khi thực hiện co bóp tử cung hay ấn bụng dưới mà bụng bạn bị hóp lại thì chứng tỏ bạn đang làm sai. Bạn hãy thử lại một cách chậm rãi, sao cho cảm nhận được cảm giác co thắt tử cung mà phần vùng bụng vẫn giữ nguyên.

Việc tạo áp lực lên vùng bụng dưới trong lúc quan hệ sẽ giúp cơ âm đạo siết chặt dương vật hơn. Từ đây sẽ khiến cho cả hai bạn nhận được nhiều cảm giác hơn khi quan hệ.

XEM THÊM NHỮNG MẪU ĐỒ LÓT SEXY, GỢI CẢM ĐANG KINH DOANH TẠI NOIYSTORE:

Set áo yếm Đắc Kỷ đầy mê hoặc

245.000₫

Đã bán: 531

Đồ ngủ lưới xuyên thấu Beatrix hấp dẫn – kèm vớ

295.000₫

Đã bán: 219

do ngu luoi bodysuit xuyen thau Naava goi cam

Đồ ngủ bodysuit lưới xuyên thấu Naava bốc lửa

225.000₫

Đã bán: 119

do ngu luoi bodysuit xuyen thau Helga goi cam

Đồ ngủ lưới bodysuit Helga gợi cảm

325.000₫

Đã bán: 82

đồ lót sexy quyến rũ

6 lưu ý gì khi áp dụng cách ấn bụng dưới khi quan hệ

Bên cạnh việc thực hiện cách ấn bụng dưới khi quan hệ thì mọi người cũng cần lưu ý một số vấn đề sau để đời sống tình dục an toàn và thăng hoa hơn, bao gồm:

Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau khi quan hệ để tránh nguy cơ mắc phải các bệnh viêm nhiễm cơ quan sinh dục.
Tránh lạm dụng hóa chất làm sạch vùng kín, thay vào đó hãy lựa chọn những loại dung dịch vệ sinh có nồng độ pH phù hợp, dịu nhẹ để vệ sinh vùng kín.
Mặc quần áo, đồ lót thoải mái, thoáng mát thấm hút mồ hôi tốt để giúp máu lưu thông đến vùng kín tốt hơn và giúp vùng kín được thông thoáng.
Tạo thói quen uống một cốc nước sau khi quan hệ sẽ giúp kích thích việc tiểu tiện, nhờ đó tăng cường đào thải các vi khuẩn gây hại vùng kín, hạn chế nguy cơ viêm nhiễm.
Nên thực hiện quan hệ tình dục đều đặn và áp dụng các biện pháp an toàn (sử dụng bao cao su khi quan hệ) là việc làm cần thiết để đảm bảo sức khỏe và viên mãn tình dục cho cả hai.
Đối với trường hợp sex lần đầu, bạn phải được sự chấp nhận của bạn tình, kể cả giới tính nào.

Xem thêm >>> Tại sao phụ nữ lên đỉnh co giật?

Ấn bụng dưới khi quan hệ xong thấy đau có sao không?

Đau bụng dưới sau quan hệ do yếu tố sinh lý

Các yếu tố sinh lý khiến bạn dễ bị đau bụng dưới sau quan hệ:

Tư thế quan hệ tình dục thô bạo: Việc “yêu” ở một số cặp đôi với tư thế mới lạ hoặc nam giới có xu hướng “yêu thô bạo” sẽ khiến cơ bụng cũng như các cơ trong tử cung của nữ giới phải chịu nhiều áp lực. Các cơ này phản ứng lại bằng cách co bóp liên tục tạo ra cơn đau sau quan hệ. Tuy nhiên đau bụng dưới vì căng cơ không nguy hiểm, cơ thể sẽ tự khỏi sau vài giờ nghỉ ngơi.
Quan hệ quá dài: Thời gian tốt nhất để quan hệ tình dục là từ 10 – 15 phút. Tuy nhiên nếu nhu cầu tình dục cao hoặc quá sung sức thì một số cặp đôi có thể “làm chuyện ấy” từ 20 – 30 phút. Chính vì quan hệ lâu nên khả năng cao ấn bụng dưới khi quan hệ xong sẽ gây đau.

Quan hệ khi tâm lý không thoải mái: Căng thẳng hoặc không tự nguyện chính là hai trạng thái tâm lý ảnh hưởng lớn đến độ cực khoái và chất lượng quan hệ. Đặc biệt với nữ giới khi quan hệ tình dục với tâm trạng không thoải mái thì âm đạo sẽ không được bôi trơn đầy đủ, dễ bị tổn thương và gây đau bụng dưới sau quan hệ.
Quan hệ trong thời kỳ rụng trứng: Nếu nữ giới quan hệ vào thời kỳ này thì nguy cơ bị đau bụng dưới là rất cao. Bởi bản chất cơ thể nữ vào thời kỳ rụng trứng hay sắp đến ngày kinh nguyệt đã hay bị hiện tượng đau âm ỉ bụng dưới. Nếu “yêu” lúc này thì cảm giác đau càng nặng hơn.

Xem thêm >>> Cách làm tình cho chàng yêu bạn nhiều hơn

Đau bụng dưới sau quan hệ do yếu tố bệnh lý

Các yếu tố sinh lý sẽ không đáng lo ngại. Bởi sau quan hệ thì cơ thể sẽ nhanh chóng hồi phục lại và cảm giác đau bụng dưới sẽ mất đi. Tuy nhiên, trường hợp sau cuộc “yêu” mà cơ thể bạn bị đau bụng kéo dài, co thắt từng cơn và rất lâu sau mới khôi phục, bạn nên đặc biệt chú ý. Các yếu tố bệnh lý có thể là:

Viêm âm đạo: Âm đạo ở nữ dễ bị nhiễm trùng do nấm, vi khuẩn hay ký sinh trùng tấn công. Lúc này âm đạo sẽ bị sưng tấy niêm mạc, ngứa ngáy. Các cơn đau râm ran hoặc dữ dội sẽ xảy ra trước, trong và sau khi quan hệ.
Các vấn đề ở tử cung: Cổ tử cung hay tử cung ở nữ giới dễ gặp nhiều vấn đề như: Viêm lộ tuyến tử cung, viêm nội mạc tử cung, phì đại cổ tử cung, u xơ, u nang tử cung. Chính những căn bệnh này sẽ gây nên hiện tượng ấn bụng dưới khi quan hệ xong thấy đau. Cơn đau có thể nhẹ, vừa, hay nặng tùy theo tình trạng bệnh mắc phải.
Viêm vùng chậu: Viêm vùng chậu dễ mắc ở nữ giới và ảnh hưởng đến các cơ quan sinh sản. Đặc biệt những người có tiền sử nạo phá thai nhiều lần hay quan hệ tình dục thiếu an toàn sẽ có nguy cơ bị viêm vùng chậu hơn. Nếu sau quan hệ bị đau bụng dưới hoặc trên, kèm theo đi tiểu đau, sốt, âm đạo ra máu nhiều thì nên đi khám ngay lập tức.
U nang buồng trứng: Nếu khối u phát triển với kích thước lớn, chúng sẽ chèn ép vào ổ bụng, vùng chậu và lưng tạo ra các cơn đau sau khi quan hệ. Bệnh u nang buồng trứng thường có dấu hiệu như kinh nguyệt bất thường, đi tiểu liên tục, hay nôn ói.
Nhiễm trùng đường tiểu: Nếu ấn bụng dưới khi quan hệ thấy đau đớn thì cả nam lẫn nữ rất dễ mắc phải bệnh nhiễm trùng đường tiểu. Vi khuẩn tấn công vào trong lỗ tiểu và gây viêm như viêm niệu đạo, viêm bàng quang. Tùy vị trí viêm mà các cơn đau có thể xuất hiện nhẹ hay nặng, nó có thể gây đau sau quan hệ, khi đi tiểu và khi vận động mạnh.
Bệnh lây qua đường tình dục: Cả nam lẫn nữ nếu quan hệ tình dục không an toàn đều có thể mắc bệnh về đường tình dục. Các bệnh này có thể kể đến như mụn rộp sinh dục, bệnh lậu, sùi mào gà, giang mai. Những ai mắc bệnh này sau quan hệ xong sẽ dễ bị đau bụng dưới.

Cách chữa đau bụng dưới sau khi quan hệ

Nhìn chung, bí quyết nêu trên chỉ giúp xoa dịu cơn đau trong chốc lát chứ không phải biện pháp giải quyết triệt để vấn đề. Tốt nhất, chị em nên đi kiểm tra sức khỏe và nhận sự tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa.

Có thể nói, phương pháp điều trị bệnh phụ thuộc khá nhiều vào nguyên nhân gây đau bụng dưới sau khi quan hệ. Chính vì thế, bạn cần xác định rõ nguyên nhân gây bệnh là gì?

Cách chữa đau bụng dưới sau khi quan hệ do sinh lý

Chườm nóng, chườm lạnh: Dùng túi nước nóng hoặc túi bọc đá lạnh chườm vào vùng bụng dưới rốn để giảm đau hiệu quả.
Massage: Hãy dùng tay mát xa bụng nhẹ nhàng theo đường tròn cho đến khi bụng nóng lên. Việc làm này giúp kích thích lưu thông máu giãn các cơ trong bụng và làm giảm cơn đau.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Sau quan hệ nên uống chút nước để giảm cơn khát và đỡ khô miệng. Không nên ăn các món ăn như món cay, đồ lạnh, thức ăn nhiều dầu mỡ và đồ hộp.
Điều chỉnh thói quen quan hệ: Không quan hệ vào những ngày gần kỳ kinh. Cần chọn tư thế quan hệ thoải mái nhất, không quan hệ quá lâu, quá mạnh. Nên nói rõ với bạn tình về nhu cầu của bạn để không bị đau sau quan hệ.

Cách chữa đau bụng dưới sau khi quan hệ do bệnh lý

Chắc chắn cách chữa đau bụng dưới sau khi quan hệ do nguyên nhân bệnh lý sẽ tốn nhiều thời gian và đòi hỏi sự kiên trì. Tùy vào tình trạng, mức độ bệnh, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp và đem lại hiệu quả cao nhất. Do đó, các chị em nên tìm đếm một bệnh việc gần nhất để bác sĩ khám và chuẩn đoán chính xác nhất, nhằm tránh hoặc hạn chế những tình huống không mong muốn.

Tóm lại, qua bài viết này NoiyStore đã cung cấp đến cho các cặp đôi, cặp vợ chồng biết được tại sao ấn bụng dưới khi quan hệ, và những hiệu quả của việc ấn bụng dưới trong lúc quan hệ. Đồng thời các cặp đôi cũng biết được cách ấn bụng như thế nào để các chị em không bị đau. Hy vọng qua bài viết này, NoiyStore chúc các cặp đôi, cặp vợ chồng có những cuộc yêu thăng hoa hơn, cảm xúc hơn, đặc biệt là đtạ cực khoái khi làm tình.

XEM THÊM NHỮNG MẪU ĐỒ NGỦ LƯỚI QUYẾN RŨ ĐANG KINH DOANH TẠI NOIYSTORE: